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deporte y bienestar

Clases de tonificación

Fortalece y define tu cuerpo con ejercicios de tonificación adaptados a todos los niveles. Consigue más fuerza, resistencia y equilibrio muscular.

TONIFICACIÓN

¿Por qué realizar clases de tonificación?

Las clases de tonificación muscular son ideales para quienes buscan ganar masa muscular, mejorar la postura y aumentar la resistencia. Con Body Pump entrenamientos funcionales como GAP o ejercicios hipopresivos, trabajarás fuerza, estabilidad y control corporal.

EJERCICIOS DE TONIFICACIÓN

Beneficios de las clases de tonificación

Más allá de fortalecer el cuerpo, la tonificación ayuda a mejorar el metabolismo, definir la musculatura y reforzar articulaciones y huesos. Descubre cómo estos entrenamientos pueden transformar tu bienestar.
Fortalece todo el cuerpo
Incrementa la masa muscular y fortalece todo el cuerpo
Energía
Mejora el metabolismo basal, favoreciendo el gasto calórico incluso en reposo
Entrénate
Define el cuerpo de forma progresiva con ejercicios adaptados a tu nivel
Reduce el riesgo de lesiones
Refuerza los huesos y reduce el riesgo de lesiones
Aumenta la resistencia física
Aumenta la resistencia física con entrenamientos como TRX y funcional

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Horario de las actividades de tonificación

ip: 172.21.102.27

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