clases de cardio
Clase de boxeo: entrena cuerpo y mente con cada golpe
Mejora tu coordinación y desarrolla tu fuerza física y mental con técnicas de boxeo. Un entrenamiento completo para liberar tensión y ganar confianza.
BOXEO
Descubre el boxeo en Forus
Entrenamiento desafiante que mezcla técnicas de boxeo con ejercicio cardiovascular y de fuerza. Mejoras tus reflejos, coordinación y resistencia física, trabajando todo tu cuerpo de manera integral. Es un entrenamiento de alta intensidad que te hace sentir más fuerte, ágil y en forma.
Intensidad Alta
50 min
Mejoras tu resistencia física y mental, superando tus propios límites en cada sesión
Incrementas tu coordinación y reflejos, perfeccionando tus movimientos y agilidad
Tonificas todo tu cuerpo de manera global, activando todos los músculos mientras disfrutas de un entrenamiento completo
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Body Attack
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
Body Combat
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
Ciclo Indoor
Súbete a la bici y entrena en grupo al ritmo de la música.
Attack 30
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
HBX Boxing
Desafía tu cuerpo y mente con un entrenamiento de alta intensidad que combina técnicas de boxeo y kickboxing.
Indoor Walking
Empieza a moverte sin forzar tus articulaciones. Mejora tu resistencia y movilidad mientras quemas calorías de forma progresiva y segura.
Combat 30
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
Step
Muévete al ritmo de la música y entrena todo tu cuerpo sobre una plataforma. Step es cardio con coreografía para divertirte mientras mejoras tu forma física y tu coordinación.
Running Club
Entrena al aire libre con el apoyo de entrenadores y una comunidad de runners que te motiva a superarte en cada zancada.