clases de baile
Les Mills Dance: clase de baile, ritmo y energía
Disfruta de una experiencia divertida y llena de ritmo que combina baile, ejercicio y música. Mejora tu forma física y libera tensiones.
LM DANCE
Qué es Les Mills Dance y cómo mejora tu forma física
Les Mills Dance es una clase de baile coreografiada, inspirada en movimientos modernos y actuales. Con música vibrante, cada paso te impulsa a mejorar tu condición física mientras disfrutas del baile. Es el entrenamiento perfecto si quieres combinar ejercicio, creatividad y diversión en una misma actividad.
Intensidad Media
45 min
Potencias la coordinación y la agilidad, mejorando el control corporal y la rapidez de los movimientos
Estimulas la creatividad y expresión personal, permitiéndote mover al ritmo de la música de forma única
Tonificas el cuerpo de manera dinámica, trabajando varios grupos musculares mientras bailas
Quemas calorías de manera divertida, combinando ejercicio cardiovascular con el disfrute del baile
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FORUS BAILA
Mejora tu forma física mientras te diviertes bailando. Un espacio social, dinámico y con buen ambiente donde moverte a tu ritmo.
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Disfruta de un entrenamiento cardiovascular lleno de música y energía.