
deporte y bienestar
Actividades dirigidas
nuestras actividades
Encuentra la actividad que más se adapte a ti

ABDOMINALES

AEROYOGA

AF MAYORES

AQUABOARD

AQUADYNAMIC

AQUAFITNESS

ATTACK 30

BODY ATTACK

BODY BALANCE

BODY COMBAT

BODY PUMP

BOXEO

CICLO INDOOR

COMBAT 30

CROSS TRAINING

EN FORMA

ESPALDA SANA

ESTIRAMIENTOS

FITNESS

FORUS BAILA

FUNCIONAL

FUTBOL FREE

GAP

GOLF FREE

GRIT FUERZA

HBX

HIPOPRESIVOS

INDOOR WALKING

KARATE FREE

LES MILLS CORE

LM DANCE

PADEL FREE

PILATES

RUNNERS

STEP

SWIMMERS

TAICHI

TENIS FREE

TRX

YOGA

ZUMBA
POR QUÉ HACER DEPORTE
Beneficios del deporte



Para reservar tu plaza, inicia sesión en tu área de cliente
Horario de las actividades dirigidas
ip: 172.21.153.214
SERVICIOS ESPECIALES
Entrenador personal

SERVICIOS ESPECIALES
App Forus

Únete a Forus
Donde mejorar tu vida es tan fácil como disfrutar de ella
Actividades especiales
Bienestar en su máxima expresión para sentirte bien por dentro y por fuera

Yoga Vinyasa
Conecta movimiento y respiración con esta práctica dinámica de yoga. Trabaja fuerza, flexibilidad y concentración.

Espalda sana
Previene y alivia molestias de espalda mediante ejercicios suaves de movilidad, estiramiento y tonificación.

Pilates avanzado
Fortalece el core, mejora la postura y desarrolla un control profundo del movimiento.

Pilates reformer
Trabaja con resistencia asistida y mejora tu fuerza, movilidad y alineación corporal.

Cross training avanzado
Desafía tu forma física en circuitos de alta intensidad que combinan fuerza, agilidad y resistencia.

Bailes latinos
Déjate llevar por el ritmo de la música y practica salsa, bachata y merengue.

Sevillanas
Aprende a bailar sevillanas y disfruta del folclore andaluz.

Suelo pélvico
Activa y tonifica la musculatura del suelo pélvico mediante ejercicios suaves y control postural.

Defensa personal
Aprende técnicas de autoprotección y gana confianza y seguridad.

Danza oriental
Trabaja la movilidad de caderas y abdomen con movimientos fluidos y llenos de sensualidad.
Facilita tus datos
Responsable: FORUS DEPORTE Y OCIO S.L., con CIF: B86329331 y domicilio en C/ Bahía de Pollensa Nº11 (28042, Madrid).
Finalidad: Gestionar tus datos con el fin de dar respuesta a tus consultas y solicitudes.
Legitimación: Consentimiento expreso del interesado (art. 6.1.a RGPD).
Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo que sea indispensable para el tratamiento de los datos. Asimismo, se prevé la comunicación de datos cuando así lo establezca una obligación legal y/o un requerimiento judicial o administrativo. No se realizarán transferencias internacionales.
Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como otros derechos recogidos en la Política de Privacidad, que puedes ejercer dirigiéndote al domicilio postal arriba indicado y/o mediante correo electrónico a dpo@forus.es. También puedes presentar una reclamación ante la AEPD a través de su página web www.aepd.es.
Más información en la Política de Privacidad.