clases de cardio
Clase de Combat 30: libera tensión y gana energía
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
COMBAT 30
Qué es Combat 30 y por qué es ideal para ti
El Combat 30 es un entrenamiento que combina movimientos de artes marciales como boxeo, kickboxing y muay thai. Durante la clase, entrenas a máxima intensidad, mejorando tu agilidad, coordinación y fuerza. Todo al ritmo de la música para mantenerte motivado y enfocado durante todo el entrenamiento.
Intensidad Media
30 min
Incrementas tu fuerza y agilidad al trabajar todos los grupos musculares con movimientos dinámicos de artes marciales
Quemas calorías de forma intensa mientras practicas técnicas de boxeo y kickboxing, mejorando tu condición física rápidamente
Aumentas tu confianza y disciplina, desarrollando habilidades que no solo mejoran tu rendimiento físico, sino también tu enfoque mental
Liberas tensiones y estrés, mientras disfrutas de un entrenamiento lleno de energía y motivación
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Body Attack
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
Body Combat
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
Boxeo
Mejora tu coordinación y desarrolla tu fuerza física y mental con técnicas de boxeo. Un entrenamiento completo para liberar tensión y ganar confianza.
Ciclo Indoor
Súbete a la bici y entrena en grupo al ritmo de la música.
Attack 30
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
HBX Boxing
Desafía tu cuerpo y mente con un entrenamiento de alta intensidad que combina técnicas de boxeo y kickboxing.
Indoor Walking
Empieza a moverte sin forzar tus articulaciones. Mejora tu resistencia y movilidad mientras quemas calorías de forma progresiva y segura.
Step
Muévete al ritmo de la música y entrena todo tu cuerpo sobre una plataforma. Step es cardio con coreografía para divertirte mientras mejoras tu forma física y tu coordinación.
Running Club
Entrena al aire libre con el apoyo de entrenadores y una comunidad de runners que te motiva a superarte en cada zancada.