clases de cardio
Club de running
Entrena al aire libre con el apoyo de entrenadores y una comunidad de runners que te motiva a superarte en cada zancada.
RUNNERS
¿Por qué realizar entrenamientos de running?
El running es una forma dinámica y accesible de ponerte en forma, mejorar tu resistencia y disfrutar del deporte en grupo. Podrás perfeccionar tu técnica, aumentar tu rendimiento y preparar tu próxima carrera con confianza.
Intensidad Alta
60 min
Aumenta tu resistencia y mejora tu capacidad aeróbica
Corre en grupo y motívate con el apoyo de otros corredores
Gana fuerza y velocidad para optimizar tu rendimiento
Reduce el estrés y disfruta del bienestar que aporta el ejercicio
Mantente en forma y prepárate para tu próxima carrera
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Body Attack
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
Body Combat
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
Boxeo
Mejora tu coordinación y desarrolla tu fuerza física y mental con técnicas de boxeo. Un entrenamiento completo para liberar tensión y ganar confianza.
Ciclo Indoor
Súbete a la bici y entrena en grupo al ritmo de la música.
Attack 30
Supera tus límites con un entrenamiento de alta intensidad que combina cardio y ejercicios de fuerza para tonificar tu cuerpo.
HBX Boxing
Desafía tu cuerpo y mente con un entrenamiento de alta intensidad que combina técnicas de boxeo y kickboxing.
Indoor Walking
Empieza a moverte sin forzar tus articulaciones. Mejora tu resistencia y movilidad mientras quemas calorías de forma progresiva y segura.
Combat 30
Golpea tus metas con un entrenamiento de alta intensidad inspirado en las artes marciales. Mejora tu forma física y despídete del estrés.
Step
Muévete al ritmo de la música y entrena todo tu cuerpo sobre una plataforma. Step es cardio con coreografía para divertirte mientras mejoras tu forma física y tu coordinación.