YOGA IYENGAR
YOGA IYENGAR: PRECISIÓN Y POSTURA
Un yoga técnico y estructurado que utiliza soportes para mejorar cada postura. Ideal para mejorar alineación y concentración.
YOGA
¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES IDEAL PARA TI?
El Yoga combina posturas, respiración y meditación para promover el bienestar físico, mental y emocional. A través de movimientos conscientes y controlados, las clases de Yoga te ayudan a mejorar la flexibilidad, ganar fuerza y encontrar un equilibrio interno. Es ideal si buscas reducir el estrés, aumentar tu energía y alcanzar un estado de calma.
Intensidad Media
50 min
Mejora la postura y la alineación.
Aumenta la concentración y equilibrio.
Adapta la práctica con seguridad.
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FORUS BAILA
Mejora tu forma física mientras te diviertes bailando. Un espacio social, dinámico y con buen ambiente donde moverte a tu ritmo.
Les Mills Dance
Disfruta de una experiencia divertida y llena de ritmo que combina baile, ejercicio y música. Mejora tu forma física y libera tensiones.