ACTIVIDADES FUERZA Y RESISTENCIA
CLASE DE HYROX: RESISTENCIA y FUERZA
Mejora tu rendimiento físico y supera tus propios límites con una disciplina que combina fuerza funcional, resistencia y mentalidad competitiva.
ZUMBA
HYROX, ¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES IDEAL PARA TI?
Zumba es una clase de baile fitness que combina ritmos latinos como salsa, merengue, cumbia y reggaetón con ejercicios dinámicos. Es ideal si buscas ejercicio con música que te permita mejorar tu condición física mientras te sumerges en una fiesta de ritmo y energía.
Intensidad Media
50 min
Aumentas tu fuerza funcional
Movimientos reales para retos reales: empujar, tirar, saltar, correr…
Desarrollas resistencia cardiovascular y muscular, ejercicios intensos que mejoran tu capacidad física global.
Mejoras tu disciplina y mentalidad competitiva
Enfréntate a ti mismo y marca tus tiempos. Progreso medible, motivación constante.
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FORUS BAILA
Mejora tu forma física mientras te diviertes bailando. Un espacio social, dinámico y con buen ambiente donde moverte a tu ritmo.
Les Mills Dance
Disfruta de una experiencia divertida y llena de ritmo que combina baile, ejercicio y música. Mejora tu forma física y libera tensiones.