DANZA ORIENTAL
DANZA ORIENTAL: FORTALECE ABDOMEN CON MOVIMIENTO
Conecta con tu cuerpo desde la música y el movimiento. La danza oriental mejora la postura, la coordinación y potencia la confianza corporal.
ZUMBA
¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES IDEAL PARA TI?
Zumba es una clase de baile fitness que combina ritmos latinos como salsa, merengue, cumbia y reggaetón con ejercicios dinámicos. Es ideal si buscas ejercicio con música que te permita mejorar tu condición física mientras te sumerges en una fiesta de ritmo y energía.
Intensidad Media
50 min
Mejora la movilidad y la coordinación.
Fortalece el core y la zona pélvica.
Desarrolla la expresión corporal y autoestima.
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FORUS BAILA
Mejora tu forma física mientras te diviertes bailando. Un espacio social, dinámico y con buen ambiente donde moverte a tu ritmo.
Les Mills Dance
Disfruta de una experiencia divertida y llena de ritmo que combina baile, ejercicio y música. Mejora tu forma física y libera tensiones.