ACTIVIDADES CUERPO Y MENTE
CLASE DE BARRÉ: TONO Y RESISTENCIA
Fortalece tu cuerpo con una disciplina inspirada en el ballet, el yoga y el pilates. Ejercicios de bajo impacto que estilizan y tonifican.
ZUMBA
BARRÉ, ¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES IDEAL PARA TI?
Zumba es una clase de baile fitness que combina ritmos latinos como salsa, merengue, cumbia y reggaetón con ejercicios dinámicos. Es ideal si buscas ejercicio con música que te permita mejorar tu condición física mientras te sumerges en una fiesta de ritmo y energía.
Intensidad Media
50 min
Tonificas y estilizas tu cuerpo.
Trabaja grupos musculares con precisión para lograr un aspecto esbelto y firme.
Mejoras tu postura y equilibrio.
Movimientos inspirados en el ballet que corrigen y alinean tu cuerpo.
Aumentas tu flexibilidad y control corporal.
Secuencias suaves que conectan fuerza y fluidez.
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FORUS BAILA
Mejora tu forma física mientras te diviertes bailando. Un espacio social, dinámico y con buen ambiente donde moverte a tu ritmo.
Les Mills Dance
Disfruta de una experiencia divertida y llena de ritmo que combina baile, ejercicio y música. Mejora tu forma física y libera tensiones.